Жаркий морозный воздух
В жизни практически каждого работающего человека наступает момент, когда усталость и накопившиеся эмоции буквально переполняют натруженный организм и хочется одним махом от всего этого избавиться.
Способ для кардинальной чистки души и тела каждый выбирает по своему вкусу, ну, а мы поговорим об известном и любимом многими — бане. Ее оздоровительный эффект неоспорим, несмотря на то что это все же в некотором роде экстрим. Но если подойти ко всему правильно, то можно извлечь только пользу — от температурного воздействия включаются защитные резервы организма, вырабатывается адреналин, происходит интенсивное очищение от шлаков и как следствие — укрепляется иммунитет. Конечно, не надо забывать о противопоказаниях, посоветоваться с врачом стоит по поводу любой нагрузки — всегда нужно следовать принципу «Не навреди».
Не секрет, что определенная часть народонаселения «с устатку» идет в баню, но не попариться, а под водочку и пивко «поправить драгоценное здоровье». Почему-то принято при бане держать питейное заведение, но не всем это соседство нравится. И одно из «экологически чистых» мест в городе располагается в Спорткомплексе РФЯЦ-ВНИИЭФ, который держит марку оазиса здоровья. В одном из номеров газеты мы подробно рассказали о работе его тренажерного зала, и тренер Алексей Антонов дал весьма ценный совет — чтобы мышцы после напряженной работы пришли в норму, раз в неделю полезно посетить баню. Тем более и ходить далеко не надо — она, точнее сауна, находится в этом же здании. Конечно же, мы пошли туда на экскурсию.
Прежде всего поразила чистота, можно сказать, стерильность. Сауну недавно отремонтировали, и если где-то после ухода «зодчих» сразу видны какие-то огрехи, то тут глазу зацепиться было не за что — ровные стены, красиво уложенная плитка, отлично работающая сантехника, плавно закрывающиеся двери. Здесь будет очень хорошо небольшой компании — сауна рассчитана на двух-четырех человек. В просторном помещении, кроме парилки, есть все необходимое — санузел, раздевалка с большим зеркалом и сушилкой для волос, бассейн, два душа и комната отдыха, о которой хочется рассказать отдельно.
Ты попадаешь, как к себе домой, на уютную кухню — излюбленное место многих. Можно удобно устроиться на мягких табуретках и диванчиках и под негромкую музыку поболтать за чашкой чая. Ничего, кроме продуктов, приносить с собой не надо — посуды хватит на всех, а электрический чайник быстро вскипятит воду. Чтобы не потеряться во временном пространстве, в комнате отдыха висят часы. Есть они и в парилке — песочные, которые подскажут разомлевшему организму, что уже пора охладиться в бассейне. Кстати, вода в нем отнюдь не ледяная, и глубина оптимальная — можно себе позволить нежиться сколько угодно.
Ну, а еще вполне оптимальна цена за приятную услугу — сеанс 1 час 45 минут, независимо от числа посетителей, с 12.00 до 16.00 стоит 500 рублей, с 16.00 до 22.00 — 650, а последний, с 22.00 до 23.45 — 800.
Пока перед следующим сеансом наводился блеск, мы поговорили с Мариной, Еленой и Светланой, которые пришли в сауну во второй раз. И вопрос про первое впечатление был встречен дружным «О-о-о!»
Елена:
— Баня — это прежде всего хорошее место для снятия накопленного стресса и душевного общения. Для этого должны быть созданы определенные условия. В этой сауне есть все: уютная комната отдыха с чайничком, кружками, блюдцами и ложечками, стол, за которым можно собрать компанию, ненавязчивая музыка. В бассейн заходить безопасно — на лестничке предусмотрены противоскользящие ступени и коврики — мало шансов нечаянно оступиться. Мне есть с чем сравнивать. В первый раз взяла сюда фен, а он и не понадобился.
Светлана:
— …Ну еще и чайник с посудой не пришлось нести. А самое главное — в парилке было очень комфортно. Я прочитала, что в «правильной» сауне при вдыхании горячего воздуха должны быть приятные ощущения, специалисты это называют эффектом морозного воздуха.
Марина:
— Замечательные впечатления, очень удобно, каждое помещение отдельно — хорошая раздевалка с ковриками и банкетками, фен, как в парикмахерской, с установкой времени и температуры нагрева. Комната отдыха отлично оборудована — есть магнитофон, можно прийти со своим диском, кассетой и релаксировать под любимую музыку. Парная продуманная, умилила деревянная подушечка на верхней полке. Вообще все эргономично и, что очень важно — везде чисто, видно, что за помещением следят, тщательно готовятся к приему новых гостей. Вот только один «недостаток» — время быстро летит, и сегодня мы на два сеанса записались.
Приглашаем вас посетить сауну в Спортивном комплексе РФЯЦ-ВНИИЭФ на ул. Юности, 14. Режим работы — с 12.00 до 24.00. Справки по телефонам: 5−42−33, 5−34−16.
