Осторожно: магнитные бури
Понятия «солнечная активность» и «магнитные бури» вошли в наш лексикон совсем недавно, но прочно.
Предупрежден — значит, вооружен, — гласит пословица. Внезапный недуг может выбить из колеи. Чтобы недомогание, возникшее под влиянием космических сил, не застало врасплох, следует знать прогноз на неблагоприятные дни и встречать их, вооружившись лекарствами, целебными травами и советами врача.
Почему человек реагирует на изменения магнитной обстановки и солнечной активности?
При магнитных бурях резко изменяется магнитное поле Земли и метеопараметры. Это приводит к уменьшению количества эритроцитов и снижению гемоглобина, возрастает вязкость крови. В результате происходят сбои сердечного ритма, изменяется кровяное давление, появляются головные боли, бессонница, человек становится раздражительным. В итоге может наступить нарушение отлаженных в организме связей даже у здорового организма. Как правило, наиболее опасны для человека 2−3-дня после начала магнитной бури.
На кого аномальная солнечная и магнитная активность влияет больше всего?
Солнечная активность и геомагнитные факторы влияют главным образом на тех, у кого ослаблен иммунитет, малы резервные возможности организма.
Что нужно предпринимать людям с ослабленным здоровьем накануне и во время интенсивных магнитных бурь?
На человека в комплексе действуют и метеорологические, и геофизические факторы. Влияние на самочувствие оказывают лунные фазы и солнечная активность.
Реакция каждого на магнитные бури и изменения погоды весьма специфична и разная при разных заболеваниях. Поэтому большая часть таких знаний может быть только у вас самих или у лечащего врача.
Однако можно дать несколько практичных общих советов.
Во-первых, у тех, кто подвержен таким влияниям, должна быть долгосрочная программа слежения за своим здоровьем, рациональный режим питания, труда, отдыха; режим дня, физической культуры и психогигиены. Это общеизвестно, но именно следуя этим рекомендациям, можно повысить резервные и адаптационные возможности организма.
Чтобы узнать реакцию своего организма на магнитные бури, попробуйте несколько раз в день измерять частоту пульса, дыхания и давление до начала и после возникновения бурь. Резкие колебания этих характеристик укажут на особенности индивидуальной реакции, которые следует обсудить с лечащим врачом.
Предлагаемые далее рекомендации тоже нужно скоодинировать с советами врача.
При нарушениях вегетативной нервной системы и при повышенной возбудимости следует пользоваться такими препаратами, как элеутерококк, лимонник, дибазол, аскорбиновая и глютаминовая кислота.
При нарушении микроциркуляции рекомендуется применение в небольших дозах аспирина, разжижающего кровь.
Больным, страдающим ишемической болезнью сердца, в первые двое суток после начала магнитной бури надо снизить физическую нагрузку. Полезны прогулки на свежем воздухе.
Желательно следить за отношением диастолического давления к частоте пульса, в нормальном состоянии оно близко к единице. Заметные изменения этого отношения в ту или другую сторону требуют применения медицинских препаратов.
Больным, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, следует за 2 дня и во время бурь снизить физическую нагрузку.
Рекомендованные лечащим врачом препараты надо принимать еще до наступления магнитной бури. Помогут седативные средства: настойка валерианы, пустырника, пиона.
При усилении головной боли рекомендуется применение диуретиков.
Врач подскажет, какие препараты вам лучше принимать в связи со сгущением крови во время магнитных бурь. Обычно рекомендуют аспирин, трентал, никотиновую кислоту. Не менее эффективно лечение травами.
Материал подготовлен на основании статьи в газете «Камчатское время», где на вопросы ответил ученый-вулканолог, научный сотрудник Камчатской опытно-методической сейсмологической партии Юрий Дмитриевич Кузьмин
